Initiation à la sophrologie et gestion du stress

Nouveau! Voici le petit dernier des Carnets d'initiation à la sophrologie : celui sur le thème de la Gestion du stress.


Nous sommes plus que jamais dans une période stressante et oppressante et nous avons besoin d'apprendre à nous en évader et à ne pas se laisser submerger... Dans ce carnet d'initiation à la sophrologie sur le thème de la gestion du stress, vous trouverez :   - Une découverte de la sophrologie - Des exercices de gestion du stress - Des outils et des clés pour vous aider au quotidien - Des chiffres clés - Des citations inspirantes pour vous motiver - Le déroulé d'une séance type de sophrologie   Parce-que le stress peut être un véritable fléau et qu'on a souvent besoin de se sentir accompagner ; parce-que ces exercices sont pensés pour vous ; parce-qu'il n'est jamais trop tard pour prendre soin de soi....   Fichier PDF de 12 pages téléchargeable immédiatement : ici


Et toujours disponible :

- Carnet d'initiation à la sophrologie : Accompagnement à la PERTE DE POIDS : ici

- Carnet d'initiation à la sophrologie : Accompagnement à la MATERNITÉ: ici


#sophrologie #sophrologue #découverte #initiation #stress #gestiondustress #pertedepoids #maternité

0 vue

© 2023 by Soft Aesthetics. Proudly created with Wix.com

  • w-facebook
  • Twitter Clean
Membre