Bientôt l'été! C'est le moment que vous avez choisi pour (re)prendre soin de vous?
Parfait... Voici un fascicule d'initiation à la sophrologie sur le thème de la perte de poids : 12 pages d'outils, de clés pour se motiver et d'exercices faciles et accessibles à tous!
Ce fascicule sous forme de fichier PDF est le fruit d'un long projet, que j'ai enfin le plaisir de vous présenter. J'espère qu'il vous apportera autant de bienfaits qu'à moi :)
Parce-qu'un parcours de perte de poids n'est jamais simple et qu'on a souvent besoin de se sentir accompagner ; parce-que ces exercices sont pensés pour vous ; parce-qu'il n'est jamais trop tard pour prendre soin de soi....
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