Un mantra est - au sens large - quelque chose d'inspirant pour vous que vous pourrez vous répéter afin de vous donner de la force mentale. Entre intention et concentration, ils ont un effet bénéfique.
Le matin, n'hésitez pas à vous choisir une phrase ou un mot qui guidera votre humeur tout au long de la journée et vous aidera à vous recentrer.
Aujourd'hui, je vous propose :
" Si nous faisions tout ce dont nous sommes capables, nous nous surprendrions vraiment."