Initiation à la sophrologie : Accompagnement à la perte de poids

 

Vous avez décidé de (re)prendre soin de vous?

Parfait... Dans ce carnet d'initiation à la sophrologie sur le thème de la perte de poids, vous trouverez :

 

- Une découverte de la sophrologie

- Des exercices thématiques : lutte contre les pulsions alimentaires, culpabilité, lâcher-prise...

- Des outils et des clés pour vous aider au quotidien

- Des chiffres clés

- Des citations inspirantes pour vous motiver

- Le déroulé d'une séance type de sophrologie

 

Parce-qu'un parcours de perte de poids n'est jamais simple et qu'on a souvent besoin de se sentir accompagner ; parce-que ces exercices sont pensés pour vous ; parce-qu'il n'est jamais trop tard pour prendre soin de soi....

 

 

Fichier PDF de 11 pages téléchargeable immédiatement

Carnet d'initiation à la sophrologie : PERTE DE POIDS

6,99 €Prix

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